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On 24.10.2021
Last modified:24.10.2021

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Altersgruppe, Salz pro Tag maximal. Erwachsene, 6 Gramm. Kinder 1 - 3 Jahre, 2 Gramm. Kinder 4 - 6 Jahre. täglicher Salzkonsum bis 10 Gramm ist o.k.. Ein Erwachsener Mensch braucht durchschnittlich mindestens 1,4 Gramm Salz pro Tag, allein um den Verlust. Die meisten Menschen essen zu viel Salz und bei vielen von ihnen 2 g Natrium und somit bis zu maximal 5 g Salz pro Tag zu konsumieren;.

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Gesunde Ernährung: Ein Teelöffel pro Tag: Wie viel Salz ist noch gesund?

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Krank durch Salz? Wie sehr Salz unsere Gesundheit schadet: Der versalzene Mensch

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Wie Viel Salz Am Tag Salz-Studien: Warum eine Empfehlung zum Salzkonsum so schwierig ist Video

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